La propuesta de hoy es disfrutar con el masaje, tiene muchos beneficios: ayuda a relajarse, facilita un sueño de mejor calidad, libera tensiones, mejora la circulación, fortalece vínculos positivos con las figuras de apego que lo realizan... y muchas más.
Os recomendamos hacerlo en un ambiente tranquilo, con música relajante, luz tenue, con aceite o crema...
Este vídeo así como más información lo podéis ver en el apartado de PSICOMOTRICIDAD de la derecha, concretamente en "Relajación".
No hay comentarios:
Publicar un comentario